يمكننا أن نتعامل مع حياتنا على أساس أنها رواية مقسمة إلى فصول ، حيث أن نهاية كل فصل تقودنا إلى بداية فصل جديد. قد تكون نهاية غير سعيدة ، مثل تجربة شخص ما للانفصال ، أو وفاة شخص مقرب. بغض النظر عن النهاية ، فإن طي الصفحة يمثل تحديًا كبيرًا لكثير من الناس ، حيث أننا على وشك إجراء العديد من التغييرات ، والخوف ليس من التغييرات ، ولكنه نابع من عملية التغيير نفسها. لذا قبل “مطبخكم” يستعرض بعض النصائح التي تساعدك على بدء حياة جديدة ، كما أشار محمد مصطفى ، خبير نفسي وعلاج الإدمان.
نصائح للتخلص من الماضي وبدء حياة جديدة
النهاية هي بداية فصل جديد:
بعد أن ننتهي من رحلة التعليم الطويلة نحتفل بنهاية تلك المرحلة بحفل تخرج ، وهذه النهاية هي بداية رحلة جديدة وهي العمل ، ونستمر لسنوات عديدة في العمل الجاد حتى نصل إلى التقاعد ، لذلك سيكون هناك حفل تقاعد كإعلان عن نهاية تلك المرحلة ، لذلك بغض النظر عن النهاية ، فقط يجب أن نغلقها بحكمة ، فنحن لا نهرب من الماضي ، بل نسعى إلى حياة جديدة مليئة بالسعادة. بغض النظر عن ماضيك ، يجب أن تدرك أن ماضيك لن …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
