[ad_1]
منذ بداية الأسبوع ، نبدأ في التفكير في “متى تأتي عطلة نهاية الأسبوع؟” ، وعندما تأتي ، نسعى جاهدين ألا نشعر أنه يوم واحد فقط ونتخيل أنه على الأقل يومين أو ثلاثة أيام حتى نتمكن من يمكن الاستمتاع به والقيام بالكثير من المهام فيه ، ورغم أنه يوم كامل ، إلا أنه يمر في غمضة عين ، بالإضافة إلى عدم الشعور بالرحلة لأننا جاهزون لاستقبال أسبوع عمل جديد ، لذا يستعرض “مطبخكم” بعض الخطوات التي تجعلك تشعر بأن إجازتك طويلة وليست مجرد يوم واحد ، بحسب “اليوم” على النحو التالي:
اترك الهاتف المحمول
من أهم الأشياء التي نقوم بها على مدار الأسبوع هو الحصول على هاتف محمول لمتابعة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل ، ومتابعة مجموعات العمل على مواقع التواصل الاجتماعي. الأصدقاء أو الأقارب الذين ترغب في التواصل معهم في تلك الإجازة.
عطلة
تجنب التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح العديد من الخبراء بتجنب مراجعة مواقع التواصل الاجتماعي في عطلات نهاية الأسبوع ، ويفضل التوقف عنها فور ترك العمل وقبل بدء يوم العطلة ، حتى تشعر بالاختلاف عما تفعله يوميًا ، بالإضافة إلى تجنب أي ضغط عصبي. أو التوتر الناتج عن …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
