[ad_1]
مع تكرار نفس الروتين اليومي لربات البيوت في غسل الصحون والأطباق ، تعاني المرأة من الإرهاق النفسي ، خاصة في منازل العائلات الكبيرة وزيادة عدد الأسرة في استخدام الأواني وتكرار الطلبات على المشروبات طوال الوقت. تستعرض “مطبخكم” ، في السطور التالية ، وصفة ايجابية للحد من معاناة ربات البيوت والارهاق النفسي الذي يشعرن به ، بحسب شيماء عراقي مستشارة العلاقات الأسرية وتعديل السلوك.
قال المستشار الأسري لـ ”مطبخكم”: ”غسل الصحون وهو عبء على المرأة العاملة لأنه يستغرق وقتا طويلا والقدرة على الوقوف لفترة طويلة لتنظيف الأواني ، دون أي فرد من الأسرة من الأطفال أو الزوج يقدم أي مساعدة ، والأمر صعب مع حسم الأسرة “. يتطلب تصنيف الطعام إلى أنواع مختلفة عددًا لا حصر له من الأواني.
وتابعت: “يمكن أيضًا أن يضع ضغطًا كبيرًا على النساء اللواتي يشعرن بالضيق والتوتر والعصبية ، وقد تعبر النساء عن ذلك في صورة صراخ أو بكاء عندما يرون حوض المطبخ مكدسًا بالأواني ، وبالتالي تساعدهم بعض النصائح نظف الأواني بدون ضغوط نفسية من خلال الأسطر التالية:
التقليل من معاناة المرأة
لا تجبر نفسك على غسل الأطباق عندما تكون متعبًا جدًا ، لذا يمكنك أخذ استراحة قصيرة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
