ابتعد عنها فورا.. مشروبات تؤثر على القولون العصبي وصحة الجهاز الهضمي

يُواجه مريض القولون العصبي تحديات يومية بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتسبب في آلام البطن، والانتفاخ، وتغيرات في حركة الأمعاء، وتعد المشروبات أحد أبرز العوامل التي قد تثير أعراض القولون العصبي، حيث تؤدي بعض الأنواع إلى زيادة حدة الانتفاخ والتقلصات، ما يجعل معرفة المشروبات المهيجة أمرًا ضروريًا لكل من يعاني من هذا الاضطراب المزمن.

مشروبات تهيج القولون العصبي 

تُحذّر خبيرة التغذية العلاجية شيماء خفاجي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، من خطورة بعض المشروبات على مريض القولون العصبي، مؤكدة أنّ تأثيرها قد يكون أكثر ضررًا من بعض الأطعمة، وتوضح  أن المشروبات الغازية تأتي على رأس قائمة أسوأ المشروبات لمريض القولون العصبي، حيث تحتوي على غازات تسبب الانتفاخ وتزيد من حدة التقلصات، كما أن السكريات الصناعية الموجودة بها تهيج جدار القولون وتؤدي لاضطراب حركة الأمعاء.

تأثير الكافيين على القولون العصبي

وتشير إلى أنّ القهوة والشاي الأسود من المشروبات التي يجب الحذر منها، خاصةً لاحتوائهما على نسب عالية من الكافيين، الذي يُحفز حركة الأمعاء…