يبحث الكثيرون عن مواد طبيعية ترطب البشرة ، وذلك لتجنب العديد من مشاكل البشرة الجافة ، حيث يساعد الترطيب على تجديد الخلايا ، والتخلص من السموم الخفية ، ويساعد البشرة على امتصاص الفيتامينات التي تحتاجها ، ويجعل البشرة جاهزة للحماية. نفسها من أشعة الشمس الضارة. وعلى الرغم من وجود العديد من المنتجات التي توفر الترطيب الذي تحتاجه البشرة ، إلا أن هناك المزيد من الفواكه التي تعطي الترطيب اللازم للجسم وكذلك الجلد ، ويستعرض مطبخكم بعض الفواكه التي تروي الجسم وتحمي البشرة من الجفاف حسب نشرة الموقع. “حقيقة بسيطة“.
Contents
بطيخ
يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من فيتامين ج ومركبات نباتية تعزز المناعة ، بالإضافة إلى كونها فاكهة منعشة ، حيث تحتوي على ما يصل إلى 91٪ من الماء ، وإذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لتناولها هذا الصيف ، فهي تتناسب تمامًا مع سلطات الفواكه والأطباق الأخرى مثل جيلي وعصائر.
بطيخ
التوت
يحتوي التوت بأنواعه على كميات كبيرة من الألياف ، كما أنه يمنحك القدرة على تحقيق أهدافك اليومية من الترطيب ، حيث يحتوي على ما يصل إلى 80٪ من الماء ، لذلك يمكن تناوله بعدة طرق ، من خلال تناوله بشكله الطبيعي ، وإضافتها إلى الكعك والجيلي والفطائر.
ثمار الحمضيات وخاصة …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
