هناك العديد من الأطباق المناسبة للتحضير لوجبة العشاء، والتي لا تحتاج إلى المزيد من الوقت أو الجهد. نعرض لك 7 أطباق سريعة للعشاء، حيث يتطلب العشاء أطعمة خفيفة بدون دهون أو أي شيء آخر، ويفضل الجميع تناول الأطعمة الخفيفة التي يتم تحضيرها بسرعة، وسنتعرف عليها. في هذا الموضوع نتناول أفضل الوصفات السريعة للعشاء.
7 أطعمة سريعة للعشاء
ونوضح أفضل الأطعمة السريعة للعشاء مع مقاديرها ومكوناتها، من خلال اختيار 7 أطعمة سريعة للعشاء، منها:
-
- رقائق الناتشو.
- سندويتش تونة وأفوكادو.
- المعكرونة السريعة.
- أرز بالشعيرية و الخضار
- تاكو سمك فيليه.
- ساندويتش الكبدة.
- عيش باللحمة “حواوشي”
رقائق الناتشوز
من أفضل الوصفات السريعة التي يمكنك تحضيرها باستخدام المكونات التالية:
-
-
- 4 أكواب من رقائق التورتيلا.
- كمية من الجبن المبشور.
- ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر المجفف.
- ملعقتان كبيرتان من نبات الكبر.
- ملعقتان كبيرتان من الصنوبر.
-
كيفية التحضير
-
-
- ضعي رقائق التورتيلا على طبق في الميكروويف، ثم رشيها بالجبن المبشور.
- ثم نضيف الفلفل الأحمر ورشة من البهارات فوق الجبن.
- قم بطهي المكونات في الميكروويف لمدة 90 ثانية ثم قم بإزالتها.
-
سندويتش تونة وأفوكادو
كما تعتبر التونة والأفوكادو من الوصفات السريعة والسهلة، ويتم تحضير المكونات…
المصدر : ثقفنى
