أعلنت هيئة الأرصاد الجوية ، أنها تتوقع ، اليوم الخميس ، أن تشهد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية ، من ارتفاع في درجات الحرارة ، ونشاط الرياح التي تثير الرمال والأتربة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية و أمطار رعدية ، ومن المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة خلال النهار. في معظم الأجزاء ، وقد يضطر الكثيرون إلى مغادرة المنزل بدافع الضرورة ، ولا يعرفون كيف يتعاملون مع هذا الطقس ، وهذا ما نستعرضه في التقرير ، بحسب ما ورد في “” المشي لمسافات طويلة“.
نصائح لاتباعها عند مغادرة المنزل
نوع الملابس
يجب ارتداء الملابس الصيفية عند مغادرة المنزل والتي يفضل أن تكون فاتحة اللون وعريضة ومصنوعة من أقمشة قطنية أو ماصة للعرق مع قبعة ونظارات شمسية.
طقس غير مستقر
الكمامة
يفضل ارتداء كمامة عند الخروج من المنزل لتجنب استنشاق الغبار ، ويجب تطبيق هذه النصيحة من قبل مرضى الحساسية أو الجيوب الأنفية ، حفاظاً على صحتهم ، ويفضل أن يأخذوا أدويتهم.
زجاجة ماء
كما ينصح بتناول قنينة ماء للشرب أثناء المشي سواء عند الشعور بالعطش أو الشعور بالحر الشديد حتى تشعر بالنشاط والحيوية.
طرق التعامل مع عدم استقرار الطقس
يحمل مظلة
لأن هناك توقعات …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
