هل يؤثر تناول الحمضيات على الحمل؟.. 9 فوائد غير متوقعة وإنذار وحيد

خلال أشهر الحمل يكون جسم المرأة في حالة من الضعف، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها، وقد يؤثر تناول بعض الأطعمة عليها، لذا لا بد أن تتبع نظامًا غذائيًا معينًا، خاصة في ظل بعض التصورات الخاطئة الخاصة بالتغذية، منها اعتقاد كثيراث بأن الحمضيات تؤثر على صحة الحامل والجنين، لكن ربما تكون الحقيقة عكس ذلك، وهو ما يطرح سؤال: هل يؤثر تناول الحمضيات على الحمل؟

هل يؤثر تناول الحمضيات على الحمل؟

تقول الدكتورة أماني راشد، أخصائي النساء والصحة والتوليد، لـ«هُن»، إن هذا السؤال يتكرر بصفة كبيرة، مؤكدة أن هذا الاعتقاد ليس له أي أساس من الصحة، لأن تناول البرتقال والليمون وما إلى ذلك من حمضيات، آمنًا وصحيًا خلال فترة الحمل، لكن ينصح الأطباء بضرورة الاعتدال في تناولها، وذلك ينطبق على سائر الأطعمة والمشروبات.

وأكدت أنه لا ضرر من تناول الحمضيات، لأنها غنية بمستويات مرتفعة من فيتامين سي، المهم للوقاية من العدوى والالتهابات، لافتة إلى أن رحم الأم لا يتأثر بشيء، لأن الطعام يمر قبل ذلك على المعدة.

فوائد الحمضيات للحامل

يضيف الدكتور رامي…