9 أطعمة تسبب انتفاخ البطن وزيادة الدهون.. تجنبها

انتفاخ البطن وتراكم الدهون من المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، وقد يكون لهما تأثير كبير على صحة الفرد وعلى راحته النفسية والجسدية، فهو شعور بالامتلاء أو التورم في منطقة البطن، وقد يكون مصحوبًا بألم أو غازات أو شعور بالثقل.

ويحدث هذا الانتفاخ عادة بسبب تراكم الغازات في الأمعاء أو احتباس السوائل أو اضطرابات هضمية أخرى، وفي بعض الحالات يكون الانتفاخ مؤشرًا لمشاكل صحية أكثر خطورة مثل التهابات الأمعاء أو اضطرابات هرمونية.

أما تراكم الدهون الزائدة في الجسم، سواء تحت الجلد أو في محيط الأعضاء الداخلية، قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة، وتراكم الدهون في منطقة البطن على وجه الخصوص يعتبر من أكثر المشاكل شيوعًا، ويمكن أن يكون مرتبطًا بمجموعة من العوامل مثل النظام الغذائي غير الصحي، قلة النشاط البدني، التوتر، التغيرات الهرمونية، أو العوامل الوراثية، وكشف الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» أسباب انتفاخ البطن وتراكم الدهون وطرق العلاج. 

أسباب انتفاخ البطن وتراكم الدهون

التدخين…