احذر شرب المياه الغازية بعد تناول الملوحة.. تسبب حموضة وانتفاخ

تشهد الأعياد والمناسبات إقبالًا كبيرًا على تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة، لكن بعض العادات الغذائية المصاحبة لهذه الوجبات قد تكون مضرة بالصحة، ومن بين هذه العادات شرب المياه الغازية بعد تناول الملوحة، وهو أمر يحذر منه الأطباء نظرًا لتأثيره السلبي على توازن الأملاح في الجسم وفي السطور التالية.

ونستعرض أبرز المخاطر الصحية لهذه العادة والبدائل الصحية التي يمكن اعتمادها؛ للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

مخاطر شرب المياه الغازية بعد تناول الملوحة

أكد الدكتور أحمد حمدي، مدير مديرية الطب البيطري بسوهاج على صفحته الشخصية «فيسبوك»، أنّ شرب المياه الغازية بعد تناول الأسماك المملحة يؤدي إلى احتباس الأملاح في الجسم، ما يرفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خصوصًا لدى مرضى القلب والكلى.

وأوضح أن بيكربونات الصوديوم الموجودة في المشروبات الغازية تعيق تخلص الجسم من الصوديوم الزائد، ما يزيد من الانتفاخ ويؤثر على عمل الكلى.

تأثير المياه الغازية على الجهاز الهضمي

من جانبه، قال الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية…