لماذا تحدث التشنجات الليلية؟.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

التشنجات الليلية من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتؤثر بشكل كبير على جودة نومهم وصحتهم العامة، وهذه التشنجات هي تقلصات عضلية مفاجئة وغير إرادية تحدث عادة أثناء النوم، وتسبب آلامًا شديدة تؤدي إلى استيقاظ الشخص المتأثر بها، وقد تكون التشنجات الليلية ناتجة عن مجموعة من الأسباب مثل نقص المعادن الأساسية، الجفاف، والإجهاد البدني، وأحيانًا تكون نتيجة لحالات صحية مزمنة أو تأثير الأدوية، وعلى الرغم من أن هذه التشنجات قد تكون مشكلة عابرة، إلا أن تكرارها قد يشير إلى وجود خلل في الجسم يتطلب التشخيص والعلاج المناسب.

وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد علام، أخصائي أمراض العضلات والعظام، لـ«الوطن»، إن تلك التقلصات العضلية التي تحدث فجأة أثناء النوم وتؤدي إلى شعور قوي بالألم في عضلات الساقين أو القدمين، تعد مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، خصوصًا في الفترات التي يشهد فيها الشخص إجهادًا بدنيًا كبيرًا أو نقصًا في بعض العناصر الغذائية الأساسية.

أسباب التشنجات الليلية

وأكد أن هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي…