كيف تحافظ على صحة أسنانك عند تناول المشروبات الغازية والعصائر

على الرغم من أن بعض المشروبات تعد جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، إلا أن بعضها يشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الفم والأسنان، وبينما تقدم هذه المشروبات مذاقًا لذيذًا ومنعشًا، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة مثل التسوس والحساسية، بل وقد يصل الأمر إلى فقدان الأسنان في مراحل عمرية مبكرة.

وفي هذا السياق، يحذر الخبراء من مشروبات مثل المياه الغازية، العصائر الحمضية والقهوة ومشروبات الطاقة، نظرًا لتأثيرها المدمر على طبقة المينا، كما أوضحت دراسات حديثة نشرت في موقع «Healthline».

المشروبات الغازية العدو الأول للأسنان

بحسب الأطباء، فإن المشروبات الغازية ليست مجرد سوائل غازية ذات طعم مميز، بل هي مزيج مركز من الأحماض والسكريات، فتحتوي هذه المشروبات على حمض الفوسفوريك وحمض الستريك، وهما من أكثر المواد تسببًا في تآكل طبقة المينا، كما أن معدل الحموضة فيها غالبًا ما يكون أقل من 3.0، وهي نسبة كافية لإذابة المينا مع الاستهلاك المتكرر.

ويحذر الدكتور محمود صبحي، استشاري طب الفم والأسنان، في تصريحات لـ«الوطن»، من تناول عبوتين من…