كل ما تريد معرفته عن الحليب الذهبي.. ماذا يحدث للجسم عند تناوله؟

الحليب الذهبي هو مشروب دافئ وصحي يُعرف أيضًا باسم “اللبن الذهبي” أو “Golden Milk”، إذ يتم تحضيره من الحليب والكركم كمكونات رئيسية، بالإضافة إلى بعض التوابل الطبيعية أو العسل الأبيض.

وكانت وزارة الصحة والسكان، نصحت من قبل على صفحتها الرسمية، إن أهم الفيتامينات التي تقوّي المناعة فيتامين «أ» و«ج»، ويمكن تقديمهما في مشروبات صحية وسريعة مثل عصير الحليب الذهبي الذي له العديد من الفوائد. 

ما هو الحليب الذهبي؟

والحليب الذهبي هو مشروب دافئ وشائع في بعض الثقافات، يُعرف بتركيبته التي تجمع بين الحليب والكركم، بالإضافة إلى مكونات أخرى مثل الزنجبيل والعسل، ويعتبر مشروبًا طبيعيًا مهدئًا ومفيدًا للصحة.

مكونات عصير اللبن الذهبي:

الحليب:

يُستخدم عادة الحليب العادي أو الحليب النباتي مثل حليب اللوز أو جوز الهند.

الكركم:

المكون الرئيسي الذي يعطي العصير لونه الذهبي، وهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.

العسل:

يضيف مذاق حلو ويُحسن من فوائد العصير.

فوائد عصير الحليب الذهبي:

وذكرت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن» فوائد عصير…