يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الكثير من الأشخاص حول العالم، ويعد عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
وكشف موقع "هيلث" عن أبرز العلامات التي قد تظهر أثناء أداء الأنشطة اليومية تدل على ارتفاع ضغط الدم.
من العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم التي يعاني منها الكثيرون الصداع الشديد في مؤخرة الرأس بشكل متكرر خاصة في الصباح.
من العلامات الأخرى التي قد تظهر في المنزل الشعور بالتعب غير المعتاد، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى بذل القلب المزيد من الجهد.
قد يكون ضيق التنفس خاصة أثناء القيام بالأعمال المنزلية العادية أو صعود الدرج أو المشي مؤشر آخر على ارتفاع ضغط الدم ووجود مشكلة تؤثر على الأوعية الدموية.
قد يعاني البعض من نزيف أنفي متكرر دون سبب واضح، قد يكون السبب جفاف الهواء أو الحساسية، ولكن إذا كنت تعاني منه بشكل متكرر، يجب استشارة الطبيب فورا.
قد تكون أعراض مثل تشوش الرؤية والصداع علامات مبكرة لارتفاع ضغط الدم، حيث تتأثر الأوعية الدموية في العينين، مما يؤدي إلى اضطرابات بصرية مؤقتة، أو صعوبة في التركيز، أو الشعور بضغط حول العينين.
قد يكون عدم القدرة على النوم جيدا والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل أو الشخير مؤشر على ارتفاع ضغط الدم.
قد يكون الشعور بألم أو ضيق في الصدر علامة تحذيرية مبكرة أخرى، لذا يجب استشارة الطبيب فورا.
