7 مشروبات طبيعية تنظف صدرك من غبار العاصفة الترابية

تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار الجوي، إذ تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، نشاطًا مكثفًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق متفرقة، ما يُهدد بتفاقم الأعراض التنفسية لدى المواطنين، خاصة أصحاب الأمراض الصدرية والمناعية، وفي ظل هذه الأجواء، شدد عدد من المتخصصين على ضرورة تعزيز الجهاز التنفسي بطرق طبيعية.

مشروبات طبيعية تدعم الجهاز التنفسي

يقول الدكتور أحمد علام، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، إن التعرض المستمر للرياح المحمّلة بالأتربة، قد يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، خصوصًا لدى مرضى الربو والحساسية، مشيرًا إلى أن هناك عدة مشروبات منزلية، يمكن الاعتماد عليها كوقاية طبيعية وداعمة للتنفس.

الزنجبيل بالعسل والليمون

يشير علام إلى أن الزنجبيل يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب، ويُساعد على تهدئة الحلق وتوسيع الشعب الهوائية، مضيفًا أن خلطه مع العسل والليمون يزيد من فاعليته في مقاومة البكتيريا والفيروسات.

الينسون.. راحة فورية للتنفس

يضيف الطبيب بأن الينسون من أفضل المشروبات لعلاج السعال الجاف، إذ يُخفف التقلصات…