موجة حارة شديدة تضرب البلاد.. كيف تحمي أطفالك وكبار السن من الجفاف؟

تستعد البلاد لاستقبال موجة حارة قوية خلال الساعات المقبلة، حيث يتوقع خبراء الأرصاد ارتفاعا كبيرًا في درجات الحرارة قد يتجاوز المعدلات الطبيعية في معظم المناطق، ومع استمرار هذه الأجواء الحارة، تزداد أهمية الانتباه إلى مخاطر الجفاف، خاصة مع فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل نتيجة التعرق الشديد والتعرض المباشر للشمس، وفي ظل هذه الظروف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف ضرورة صحية ملحة للجميع، خصوصًا الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة.

ما هو الجفاف ولماذا يزداد خطره في الموجات الحارة؟

الجفاف عبارة عن فقدان الجسم لكمية من السوائل تفوق ما يحصل عليه، ما يؤدي إلى اختلال في وظائفه الحيوية، وتزداد خطورة الجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يفقد الجسم كميات أكبر من الماء عن طريق التعرق في محاولة لتنظيم درجة حرارته الداخلية، وخلال الموجات الحارة، يصبح خطر الجفاف مضاعفًا، خاصة إذا لم يتم تعويض السوائل المفقودة بشكل منتظم.

علامات الجفاف التي يجب الانتباه لها

في هذا السياق، أوضح الدكتور محمد سامي، استشاري الباطنة…