شاي أولونج لفقدان الوزن هل سمعت به من قبل ؟ هل أصبحت ثقتك بنفسك أقل بعد محاولات متكررة فاشلة لفقدان الوزن ؟ إذا كنت تريد أن تفقد بعض الوزن و لا تريد أن تتخلى عن الطعام، فلا داعي للقلق. يمكنك الإعتماد على شاي أولونج الصيني الذي يعمل بفعالية على فقدان الوزن. حيث وجدت بعض الأبحاث أن حتى الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يفقدوا الوزن إذا كانوا يتناولون شاي أولونج بإنتظام.
ما هو شاي أولونج الصيني ؟
الشاي الصيني الأسود أو شاي أولونج الصيني هو مشروب صيني تقليدي نحصل عليه من نبات كاميليا سينينسييس. و بسبب الأكسدة الإنزيمية فإن أوراق الشاي تتخمر. حيث يحول الأوراق الخضراء ( الغير مخمر ) إلى اللون شبه البني ( المخمر ) ثم إلى أوراق شاي سوداء (المخمرة بالكامل). و يتكون شاي أولونج من أوراق الشاي شبه المخمرة و له لون و مذاق و ملمس متميز.
المحتوى الغذائي لشاي أولونج الصيني
شاي أولونج مثله مثل أنواع الشاي الأخرى غني بالفيتامينات و المعادن و المواد المضادة للأكسدة و التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية.
يحتوي كل كوب صغير ( 100 جرام ) من شاي أوولونج الصيني على 16 ملليجرام من الكافيين. هذا بجانب مضادات الأكسدة مثل ” ثيافلافين، ثيروبيجينز، إيبيجاللوكاتيكين جاليه.
شاي أولونج الصيني الأسود له…
المصدر : ثقف نفسك
