طبيب يكشف سر خسارة مراد مكرم الوزن بشكل كبير.. هل ينجح النظام الغذائي

الوزن المثالي حلمٌ بعيد، وأملٌ متجدد عند كل مَن يعاني من السمنة بشكلٍ عام، فيشحن كل منهم طاقاته للوصول إلى الهدف بأي طريقة تضمن فقدان الوزن، فيصل إلى القوام الذي يُرضيه، ويشعر بروحه خفيفة، لا تُثقل الدهون حركته ونشاطه.

وبإطلالةٍ رياضيةٍ مفعمة بالإصرار، فاجأ الفنان مراد مكرم جمهوره بصورٍ جديدةٍ من داخل الجيم، كاشفًا عن رحلته في خسارة الوزن، وتحقيق التغيير الجذري في شكله، إذ لم يكُن الأمر مجرد حميةٍ غذائيةٍ أو تمارين عابرة، بل تحدٍّ حقيقي لكل من شكّك في قدرته، فما السر وراء هذا التحول الكبير؟ وهل تكفي الرياضة والنظام الغذائي وحدهما لتحقيق حلم الرشاقة؟

مراد مكرم يخسر الوزن بشكل كبير 

وقال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، أنّ الاعتماد على العمليات، أو جلسات النحت ليس كافيًا في الأصل للوصول إلى الوزن الصحي والقوام الرياضي، مشيرا إلى أنّه يجب اتباع تغذية علاجية صحية، إضافة إلى التمارين الرياضية، للوصول للنتيجة المثالية. 

ووضع استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن» 10 أخطاء تمنع نزول الوزن، ناصحًا بتجنبهما للوصول للنتيجة. 

10 أخطاء…