للأم دور كبير في حياة الأبناء ، فهي تلعب دورها بحب وشجاعة تحسد عليهما ، لكن العديد من الأمهات العاملات بعد انتهاء إجازة الأمومة قد يشعرن بالذنب لأنها تترك ابنها وتذهب للعمل ، تريد الأم تحقيق التوازن بين حياتها الشخصية وحياتها العملية ، وتريد تحقيق النجاح في العمل وفي نفس الوقت النجاح في منزلها مع أطفالها ، هناك نصائح يمكن اتباعها لتقليل الشعور بالذنب ، حسب الموقع.هيلثشوتس“.
الأم العاملة
كيف تتغلب الأم العاملة على الشعور بالذنب:
هناك بعض النصائح للأم العاملة للتخلص من شعورها بالذنب:
1- ضع تذكير لها:
الأم العاملة تحتاج إلى رعاية عملها ومنزلها وأطفالها في نفس الوقت ، وعلى الرغم من كل هذا الجهد الذي تقوم به ، إلا أنها تشعر بالذنب وقصر المدة ، وأن هناك الكثير من الفوضى وأنها ليست موجودة. سيطرتها على شؤونها ، وقد يساعدها في التغلب على هذا الشعور بضعف التنظيم. عندما تقوم بتعيين تذكيرات على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر لتذكيرها بالأحداث والالتزامات المهمة ، ستشعر بمزيد من الطمأنينة بأنها المسؤولة وأنها لم تفوت أي شيء مهم.
2- وضع الحدود:
بالتأكيد ، قد يكون للأم العاملة شخص يجعلها تشعر بأنها مهملة ، مما يجعلها تشعر بالذنب ، رغم أنها …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
