وصفة كوكيز كيتو بالشوكولاتة سريع التحضير ولذيذ أيضا

كوكيز كيتو  تحلية مميزة لكسر روتين الرجيم . فهل أنت من متبعي رجيم الكيتو ؟ . الكيتو هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد . حيث يعتمد هذا النظام الغذائي على استهلاك كميات قليلة من الكربوهيدرات مع كميات عالية من الدهون . بالتالي يعتمد الجسم في الحصول على الطاقة اللازمة له على حرق الدهون بدلاً من حرق الجلوكوز وهذا ما تعنيه الحالة الكيتونية . لكن قد يظن الكثيرين من متبعي نظام الكيتو الغذائي أنه لا يمكنهم العثور على حلويات تناسب هذا النظام الغذائي . لكن في هذة المثال سنوضح لكم وصفة كوكيز كيتو بالشوكولاتة  بمكونات بسيطة وطريقة سهلة وسريعة .

وصفة كوكيز كيتو بالشوكولاتة

إذا كنت من متبعي نظام الكيتو الغذائي فإن هذة الوصفة لكوكيز الشوكولاتة هي المناسبة لك حيث أنها منخفضة في كمية الكربوهيرات . كما أنها لذيذة وسهلة التحضير ومكوناتها بسيطة .

مكونات كوكيز الشوكولاتة :

• ثلاثة أرباع كوب من الزبدة المخفوقة أو زيت جوز الهند البكر .
• كوب من أحد المُحليات الحبيبة المناسبة لنظام الكيتو الغذائي .
• 2 بيض .
• 3 أكواب من دقيق اللوز الفاخر .
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا .
• نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) .
• نصف ملعقة صغيرة من ملح كوشير .
• 300 جرام من رقائق…