نبات ينظف المعدة والأمعاء ويفتت الحصوات.. تناوله باستمرار

تنظيف المعدة والأمعاء من الأمور الصحية، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على ذلك، مع العلم أن الجسم لديه آليات طبيعية للتخلص من السموم، حيث يساعد الماء على طرد السموم من الجسم وتحسين حركة الأمعاء، فضلا عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والأطعمة المخمرة، مع ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام، والتقليل من الأطعمة الدهنية. 

نبات ينظف المعدة والأمعاء

ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول نبات الجرحير، المعروف بفوائده الصحية العديدة، خاصة أنه يحتوي على فيتامينات «ك، ج، أ» والمعادن مثل «الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم»، فضلاً عن مضادات الأكسدة، موضحا قدرته على تنظيف المعدة والأمعاء وتفتيت حصوات الكلى.

فوائد تناول الجرجير

وسرد استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» فوائد تناول الجرجير، على النحو التالي:

– خسارة الوزن

يساعد الجرجير على خسارة الوزن عند تناوله باستمرار ضمن النظام الغذائي، إذ يقدّم مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين ب 6، ب 12 وسي، بالإضافة إلى كمية قليلة جدًا من السعرات…