تحتوي وصفة خبز الكيتو المسطح على أربعة مكونات فقط

أكل الخبز من الممنوعات على أتباع حمية الكيتو ، فهو غني بالكربوهيدرات. حيث تعتمد حمية الكيتو على تقليل تناول الكربوهيدرات بحيث يبدأ الجسم في إنتاج الكيتونات التي تحرق الدهون بدلاً من الجلوكوز ليحصل الجسم على الطاقة التي يحتاجها. لكننا سنقدم لك اليوم وصفة خبز الكيتو المسطح بأربعة مكونات فقط بطريقة سهلة وبسيطة.

خبز الكيتو المسطح:

اصنع خبز الكيتو المسطح المثالي في أقل من 30 دقيقة وباستخدام 4 مكونات بسيطة فقط. إن خبز الكيتو المسطح سهل التحضير ورائع لتناول طعام الغداء أو العشاء أو لصنع الساندويتش المفضل لديك.

أيضا ، هذا الخبز المسطح من كيتو مثالي كقاعدة كيتو للبيتزا الصغيرة. يمكنك وضع المكونات التي تحبها للبيتزا المفضلة لديك ، مثل اللحوم والجبن.

المكونات الأربعة التي تحتاجها لصنع خبز كيتو الخاص بك هي جبنة الموزاريلا ودقيق اللوز والبيض والجبن الكريمي.

جبنة الموزاريلا ونظام كيتو دايت:

تعتبر جبنة الموزاريلا من الأجبان الصديقة للكيتو لأنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالدهون.

تحتوي جبنة الموزاريلا على 2.4 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل 100 جرام. كما يتطلب البقاء في الحالة الكيتونية …