[ad_1]
العلاقة الصحية لا تقتصر على العطاء أو الأخذ فقط. يجب أن يكون هناك توازن لكي تبقى العلاقة سليمة، ولكن هناك أوقات يقوم فيها الشخص بالكثير من التضحيات فقط من أجل إسعاد شريكه. وهذا ما يسمى بالعلاقة الاعتمادية، والتي لا يجب عليك الاستمرار فيها من أجل صحتك العقلية. قد ترى التنازلات كوسيلة لإظهار الحب. لذا، إذا كنت تتساءل عما إذا كنت في علاقة اعتمادية، فتحقق من العلامات.healthshots“.
شخصية تابعة
إسعاد الناس
إن الرغبة في إرضاء المقربين منك أمر طبيعي، ولكنها تصبح مشكلة إذا كان تركيزك بالكامل على شخص واحد فقط. كونك من الأشخاص الذين يسعدون بإرضاء الناس قد يجعل من الصعب عليك أن تقول لا حتى لو كان ذلك يتعارض مع شيء تحتاجه، لذلك قد ينتهي بك الأمر بالشعور وكأنك… ليس لديك وقت لنفسك.
قلة الثقة بالنفس
قد يكون لديك أنت وشريكك تدني احترام الذات لأن أحدكما يستمد تقديره لذاته من قدرتك على إرضاء الآخر. قد يحاول أحدكما أيضًا السيطرة على الآخر خوفًا من ترك الآخر له. يمكن أن يؤثر هذا على صورتهم الذاتية وقد يفقدون الاتصال بأنفسهم خارج تلك العلاقة المحددة.
العلاقة التابعة
غياب الحدود
يميل كلا الشخصين في العلاقة إلى مواجهة صعوبات في التعرف على حدودهما واحترامها…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
