خلال عيد الفطر ، يشعر جميع أفراد الأسرة بالبهجة والسعادة. وكأن أيام العيد فرصة للتخلص من الضغوط النفسية والعواطف التي يمر بها كل إنسان ، وبالتالي ، حتى نقضي حتى اليوم الثالث من العيد بسعادة ، لا بد من اتباع بعض النصائح التي تقول ريهام عبد الرحمن وهي: استشاري أسرة وباحث في الصحة النفسية المشار إليه.
السعادة هي قرار
السعادة ليست اختيارًا ، بل هي قرار من خلال التفكير الإيجابي في كيفية قضاء اليوم الثالث من العيد وتجنب أي مشاعر سلبية. قد يميل بعض الأفراد إلى الشعور بالاكتئاب أو القلق ، وبعض الأفراد يحبون تذكر الماضي ، مما يجعلهم يفوتون فرحة وسعادة العيد..
الترتيب المسبق
تأكد من الاتفاق مسبقًا مع أفراد أسرتك على الميزانية المناسبة لقضاء اليوم الثالث من العيد ، والأماكن التي يريدون الذهاب إليها ، وذلك لتجنب نزاعات العيد المعتادة..
الزيارات العائلية
العيد فرصة لتفعيل عبادة القرابة التي أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي وسيلة تمنع الكثيرين من أداء هذه العبادة. من الممكن خلال اليوم الثالث من عيد الفطر تنظيم زيارات عائلية تجعلنا نشعر بفرحة العيد وفرحه..
تحضير الطعام
احرصي على مشاركة أطفالك في تحضير وجبات العيد الشهية مع الحرص على تحضيرها …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
