هرمون النوم

الميلاتونين.. كيف يؤثر هرمون النوم على صحتك الجسدية والعقلية؟

[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يتحكم الجسد البشري في دورة النوم والاستيقاظ عبر هرمون الميلاتونين، المعروف بهرمون النوم، والذي تفرزه الغدة…