كثير منا يتعرض للمضايقات باستمرار طوال اليوم ، وقد نجد أن البعض لا يجيد الرد ، أو التعامل بحكمة مع بعض الشخصيات السلبية ، فعندما نكون في أماكن مختلفة مع الناس ، قد يكون هناك بعض مشاعر الكراهية والغيرة ، ونجدهم يواصلون إبداء تعليقات سلبية لنا أمام الآخرين. وقد ينزعجنا ويضجرنا من تصرفات هؤلاء ، فتستعرض “مطبخكم” ، في السطور التالية ، آداب الرد على التحرش ، بحسب هالة العزب الخبيرة في الآداب والعلاقات الإنسانية ، مبين.
Contents
آداب الرد على التحرش
يجب أن تكون بارعًا في إدارة مشاعرك وردود أفعالك عندما تسمع ما يزعجك. الهدوء والابتسام وصوتك غير مرتعش قد يطفئ فرحة الغيرة. احرص دائمًا على اتباع استراتيجيات الاستجابة الثلاث.
الاستراتيجية الأولى هي النفي والتصحيح
على سبيل المثال ، إذا أخبرك أحدهم أنك اكتسبت وزناً مؤخرًا ، فدع ردك هادئًا مع إنكار ما قالته والتأكيد على أنك تحب شكل جسمك وأنه يعتبر من أجمل الأشياء التي تميزك. قد يتم الرد على أي انتقاد لشخصيتك على أنه أجمل ما يميزك.
الاستراتيجية الثانية هي مواجهة المتحدث بكلماته
تضع هذه الإستراتيجية المتحدثة أمام نفسها ، بمعنى أنه إذا انتقدك أحدهم بكلمات تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، يجب عليك …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
