مع حلول شهر رمضان والصيام يشعر الأطفال بالراحة مع أجواء الصيام ، وتعاني الأمهات من عدم متابعة أبنائها الدروس والدراسة ، وبسبب ضيق الوقت ، خاصة مع اقتراب موعد الامتحانات ، وبالتالي يجب على الأمهات الدخول فيها. حساب تنظيم الوقت ، لذا يستعرض “مطبخكم” ، خلال السطور التالية ، بعض النصائح للتحضير لامتحانات شهر رمضان ، بحسب شيماء عراقي مستشارة تعديل السلوك.
نصائح للدراسة في رمضان
نصائح مهمة لمساعدتك على تنظيم الوقت والاستعداد للامتحانات في رمضان:
– اقسم وقت المذاكرة على فترات متقطعة مع مراعاة عدم إطالة الشرح والمذاكرة خلال نهار رمضان.
– عدم تضييع الوقت في متابعة مواقع التواصل الاجتماعي ، والاستفادة من أوقات الراحة ، والتركيز على مراجعة الدروس وحل الاختبارات السابقة.
– تنظيم نوم الطفل وعدم إرهاقه بالسهر لوقت متأخر ، وبالتالي يصعب عليه الدراسة ومتابعة دروسه.
– عدم التغيب عن المدرسة بسبب الصيام ، مع ضرورة تناول الطفل لوجبة السحور حتى لا يشعر بالإرهاق والخمول أثناء اليوم الدراسي إذا كان قادراً على الصيام.
– – أن لا تنشغل الأمهات في الاستعدادات الرمضانية ومتابعة الدروس مع أبنائهن حتى لا تتراكم عليهم الدروس.
– الاهتمام بغذاء الطفل وخاصة مع الصيام ، وإعطائه بعض الأطعمة التي تساعد …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
