يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية من أفضل الأوقات للمهتمين بالرياضة وتناغم الجسم. وذلك لأنهم يحققون أهدافهم المرجوة، حيث التخلص من الطاقة السلبية والوزن الزائد والشعور بالإثارة، وتتكاثر الأمراض المعدية في فصل الشتاء، لذا يجب اتباع الآداب عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهذه القواعد نستعرضها في التقرير بحسب ما قالت خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية هالة العزب.
ممارسة الرياضة
وقالت خبيرة الآداب لـ«مطبخكم»: «يجب على المتدرب تنظيف حذائه جيداً من مياه الأمطار قبل الدخول إلى منطقة الاستقبال في الصالة الرياضية. ليس من الأناقة أن يتم إتلاف أرضية منطقة الاستقبال بمياه الأمطار والغبار الممزوج بالماء. كما يجب تغيير الأحذية التي تستخدمها. المشي في الشارع بأحذية نظيفة ورياضية، مع الحرص على تغيير الجوارب للتأكد من نظافتها. إذا كانت الجوارب كلاسيكية فلا يجوز لبسها مع الأحذية الرياضية. كما لا يجوز الدخول إلى منطقة الاستقبال في “الجيم” والمظلة مفتوحة. قبل أن تقترب من الباب عليك طيه والانتظار حتى تتخلص من كل شيء. ماء.”
وتابعت: «أما الاهتمام بنظافة الجسم فهو من أهم قواعد المحافظة على النظافة الشخصية. وهو أمر مهم للغاية لأن هناك العديد من المتدربين الذين لا…
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
