ينصح الأطباء بتناول الطعام الصحي الذي يساعد في التخلص من مشاكل الجسم ، حيث أن الطعام هو سبب رئيسي للعديد من مشاكل الشعر ، وأهمها الصلع عند الرجال والنساء ، على الرغم من وجود العديد من الأطعمة التي قد تراها صحية ، ولكن قد تكون سببًا في تساقط الشعر ، ويستعرض “مطبخكم” أبرز هذه الأطعمة التي يجب تجنبها ، بحسب ما نشره موقع “مطبخكم”.بانتين“.
الصلع عند الرجال
المكسرات
قد تتساءل كيف يمكن للمكسرات أن تلحق الضرر بشعرك ، فهي غنية بالبروتينات والدهون الصحية ، وهو ما يحتاجه شعرك على أي حال ، لكن بعض الناس لديهم حساسية شديدة من المكسرات ويعانون من رد فعل بمجرد تناولهم للمكسرات ، إلى جانب احتواء معظم المكسرات على السيلينيوم ، والذي يمكن أن يصبح أحد أسباب تساقط الشعر.
المشروبات الغازية
ما تفعله المشروبات الغازية بشكل أساسي هو أنها تتفاعل مع الأنسولين في الدم وتجعله أقل استجابة للسكر. هذا يؤدي إلى زيادة كمية السكر في مجرى الدم ، مما يضعف الدورة الدموية ويقلل من إمداد بصيلات الشعر بالمغذيات ؛ يسبب تساقط الشعر والصلع.
الصلع
الكربوهيدرات
هناك نوعان اساسيان من الكربوهيدرات وهما البسيطه الموجوده في مشتقات الالبان والسكر والعسل والعصير …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
