اعتني بنفسك في رمضان.. هل يؤثر الصيام على صحة عظام مرضى الهشاشة؟

يشكل الصيام تجربة روحية وصحية غنية بالفوائد، ويؤثر إيجابًا على مختلف وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام، فيما يعتبر تأثير الصيام على صحة العظام لمرضى هشاشة العظام من المواضيع التي تثير اهتمام الأطباء والمتخصصين، نظرًا لأن الامتناع عن الطعام يعزز امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، ما يساعد في تقوية العظام، لكن يحتاج مرضى هشاشة العظام إلى متابعة دقيقة خلال شهر رمضان، لضمان توازن العناصر الغذائية الضرورية التي تحافظ على قوة العظام وتقلل من مخاطر الكسور.

تأثير الصيام على صحة العظام لمرضى هشاشة العظام

وفي هذا السياق، قال الدكتور محمد جاد، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، لـ«الوطن»، إنّ الصيام يؤدي إلى تحفيز الهرمونات المسؤولة عن صحة العظام، مثل هرمون النمو، الذي يزداد نشاطه في أثناء فترات الامتناع عن الطعام، ما يساعد على زيادة كثافة العظام والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، مشيرًا إلى أنّ التخلص من الوزن الزائد خلال رمضان يقلل الضغط على المفاصل، وهو ما يفيد مرضى التهاب المفاصل والروماتيزم.

تأثير الصيام…