ماذا يحدث للمرأة بسبب السهر في أثناء الحمل؟.. نصائح التزمي بها

خلال أشهر الحمل يكون جسم المرأة في حالة تحول مستمر، إذ إنّه يكون أكثر ضعفًا، بسبب التغيرات الهرمونية وحالة التوتر والقلق الناتج عن الحمل، وتحدث تغيرات في أنماط النوم لديها، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أن السهر يؤثر على صحة الحامل، فماذا يحدث للمرأة بسبب السهر في أثناء الحمل؟

ماذا يحدث للمرأة بسبب السهر في أثناء الحمل؟

قالت الدكتورة أماني راشد، أخصائي النساء والتوليد، إن جسم المرأة الحامل يكون أكثر ضعفًا خلال فترة الحمل، وهناك بعض العادات التي تؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين، منها سهر الحامل لساعات متأخرة من الليل، لأنه يؤثر على هرمونات الجسم، ويجعله أشد ضعفًا، لأن السهر يتلاعب في الهرمونات في الدم فيزيد الشعور بالإجهاد ويؤثر على الساعة البيولوجية.

أضرار السهر على الحامل

وأضافت «راشد»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن أضرار السهر على الحامل، تتمثل في التالي:

• الشعور بالإرهاق والتعب الشديد، خاصةً في أداء الأنشطة اليومية.
• ضعف جهاز المناعة، وهو أكبر الآثار الجانبية المزعجة للسهر خلال فترة الحمل
• قلة النوم تؤثر على ضغط…