نصائح للشعور بالنشاط خلال الشتاء

نصائح لاستعادة النشاط فى الخريف والشتاء للتغلب على الاكتئاب الموسمى

يعانى البعض خلال فصلى الخريف والشتاء بلياليه المظلمة من اضطراب عاطفي موسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بالتغيرات في…